Depression auf dem Teller? Warum Ernährung mehr mit unserer Stimmung zu tun hat, als wir denken“

Ein einziger Augenblick – ein Anruf, ein Satz, ein Blick – und du spürst: Nichts wird je wieder so sein wie zuvor......

Warum fliegen die einen in einer Krise aus der Bahn – und andere nutzen sie als Chance? Blickrichtung und Zuversicht sind konditionierbar. Dies ist ein Blog Beitrag darüber, wie ein Kind Resilienz lernt. Unser Gehirn ist so konzipiert, dass es bis in das hohe Alter lernen kann. Training, geformte Kindheits- Strukturen auflösen, offen sein für Neues.

Meditation und Fürbitten in herausfordernden Zeiten ein Anker inmitten innerer Gefühlsstürme